Folge 061 | Wie du dich selbst davon überzeugen kannst, dass deine negativen Glaubenssätze nicht wahr sind

„Glaube nicht alles, was du über dich denkst!“(Byron Katie)  Früher dachte ich, Spinnen wären gruselig und ekelig…  Heute bin ich eine wahre Heldin, was die behutsame Rettung von Spinnen betrifft. Früher dachte ich, Nacktsein wäre peinlich…  Heute finde ich es befreiend, mich nicht immer verhüllen zu müssen. Früher dachte ich, ich wäre unsportlich…  Heute weiß ich, dass ich eine tolle„Folge 061 | Wie du dich selbst davon überzeugen kannst, dass deine negativen Glaubenssätze nicht wahr sind“ weiterlesen

Folge 058 | Warum du nicht schon vorher ganz genau wissen musst, wie du dein Ziel erreichst

„Du brauchst nicht immer einen Plan, manchmal reicht es zu atmen, zu vertrauen, den Dingen ihren Lauf zu lassen und zu beobachten was passiert…“ (deutsche Übersetzung)(Mandy Hale, Autorin) Wer etwas erreichen möchte, der sollte immer möglichst bald ins konkrete  Handeln kommen und nicht nur permanent und endlos davon reden und träumen – denn Träume sind„Folge 058 | Warum du nicht schon vorher ganz genau wissen musst, wie du dein Ziel erreichst“ weiterlesen

Folge 056 | Gib nicht auf! Eine Sichtweise auf Erfolg, die dich motivieren wird, deine Ziele (doch noch) zu erreichen

„Die Menschen, die Probleme als einen Teil des menschlichen Lebens anerkennen und Glück nicht an einer mehr oder minder nur eingebildeten Problemfreiheit messen wollen, sind die intelligentesten Wesen, die wir kennen und zugleich auch die seltensten.“   (Dr. Wayne W. Dyer, 1940 – 2015, war ein US-amerikanischer Psychologe und Autor)  Wie oft habe ich schon gedacht:„Folge 056 | Gib nicht auf! Eine Sichtweise auf Erfolg, die dich motivieren wird, deine Ziele (doch noch) zu erreichen“ weiterlesen

Folge 032 | Wie du die Kraft der Spontanität für die Erreichung deiner Ziele nutzen kannst

„Spontaneität heißt, günstige Gelegenheiten nicht nur erkennen, sondern auch ergreifen. “  (Aba Assa, Essayistin) Hast du dir eigentlich schon einmal bewusst gemacht, wie viel Kraft darin liegt, spontan zu sein? Welche Energie daraus erwächst, wenn du den Augenblick wahrnimmst, spontanen Impulsen folgst, Chancen ergreifst, im Jetzt lebst? Viel zu häufig leben wir in unseren Alltag ein„Folge 032 | Wie du die Kraft der Spontanität für die Erreichung deiner Ziele nutzen kannst“ weiterlesen

Folge 029 | Selbstdisziplin – Wie du es schaffen kannst, deinen inneren Schweinehund zu besiegen

„Disziplin bedeutet, dich daran zu erinnern, was du willst.“ (David Campbell, Musiker)Ist (Selbst-)Disziplin sexy? Oh ja! Selbstverständlich! Denn je weniger es deinem Schweinehund gelingt, dich davon abzuhalten, deine Traumgesundheit, deinen Traumkörper und dein Traumleben zu verwirklichen, desto selbstbewusster, ausgeglichener und eben auch gesünder und attraktiver wirst du! Wenn das nicht sexy ist, dann weiß ich„Folge 029 | Selbstdisziplin – Wie du es schaffen kannst, deinen inneren Schweinehund zu besiegen“ weiterlesen