Folge 119 | Wie du von der Anspannung in die Entspannung kommst – Spiritual Deep Talk mit Jonas

„Bewusstheit ist nicht Konzentration. Bewusstheit ist Entspannung, ist Ruhe.“(frei nach Osho)  Diese Folge ist eine Premiere! 🙂 –   denn du hörst das erste Gespräch aus der neuen Reihe „Spiritual Deep Talk mit Jonas“. In dieser Serie von tiefen Gesprächen wird es darum gehen, dir einen bewussteren Blick auf unseren täglichen Umgang mit uns selbst, mit anderen„Folge 119 | Wie du von der Anspannung in die Entspannung kommst – Spiritual Deep Talk mit Jonas“ weiterlesen

Folge 118 | Wie du dich in deinem Körper so richtig wohlfühlen kannst! Interview mit Sabrina Fuchs über Intuitive Ernährung und Bewegung 

„Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“(Thich Nhat Hanh)  In dieser Folge hast du das Vergnügen, ein sehr persönliches Interview zu hören, das ich mit Ernährungscoach und Lauftherapeutin Sabrina Fuchs geführt habe. Wir unterhalten uns offen und ehrlich über unsere eigenen Erlebnisse mit Lust und„Folge 118 | Wie du dich in deinem Körper so richtig wohlfühlen kannst! Interview mit Sabrina Fuchs über Intuitive Ernährung und Bewegung „ weiterlesen

Folge 117 | Warum Selbstverantwortung Lust statt Last ist

Der Begriff „Verantwortung“ ist für viele Menschen mit Assoziationen wie Schuld, Pflicht oder Rechenschaft ablegen zu müssen verbunden – und nicht selten einem unangenehmen Gefühl der Unfreiheit. Kein Wunder also, dass nicht jeder gleich „Hurra!“ schreit, wenn er darüber nachdenkt, für etwas Verantwortung zu übernehmen  – sogar wenn es um die Verantwortung für das eigene„Folge 117 | Warum Selbstverantwortung Lust statt Last ist“ weiterlesen

Folge 116 | Finde deinen Sinn des Lebens – Ein Interview mit Autor Markus Hofelich

„Die meisten Menschen haben genug, wovon sie leben können. Aber viele wissen nicht, wofür sie leben können.“(Markus Hofelich)  In dieser Folge hörst du ein Interview, das ich mit dem Herausgeber des Onlinemagazins „Sinndeslebens24“ Markus Hofelich geführt habe. Wir sprechen über sein Buch „Finde deinen Sinn des Lebens“ und du wirst eine Menge darüber hören, wie„Folge 116 | Finde deinen Sinn des Lebens – Ein Interview mit Autor Markus Hofelich“ weiterlesen

Folge 114 | Werte wirken Wunder! Ein Interview mit Werte-Expertin Jessica Rumpf

„Der Sinn des Lebens besteht nicht darin ein erfolgreicher Mensch zu sein, sondern ein wertvoller.“  (Albert Einstein)  In dieser Folge hast du das Vergnügen, einem Interview zu lauschen, das ich mit der Werte-Expertin Jessica Rumpf führen durfte.   Du wirst in unserem Gespräch erfahren, warum es so gewinnbringend für dich ist, deine persönlichen Werte zu erforschen, dich mit ihnen„Folge 114 | Werte wirken Wunder! Ein Interview mit Werte-Expertin Jessica Rumpf“ weiterlesen

Folge 052 | Tu es auf deine eigene Weise! Gedanken, die dir dabei helfen können, dich nicht mehr mit anderen zu vergleichen

„Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit. “   (Søren Kierkegaard, dänischer Philosoph aus dem 19. Jh.) Ein Kind, das auf die Welt kommt, ist voller Neugier auf das Leben. Zunächst beginnt es, sich selbst zu entdecken und ist bei jeder kleinen Einzelheit ganz entzückt von dem, was es da wahrnimmt. Es ist„Folge 052 | Tu es auf deine eigene Weise! Gedanken, die dir dabei helfen können, dich nicht mehr mit anderen zu vergleichen“ weiterlesen

Folge 024 | Das kleine Glück lauert überall – Warum tägliche Momente der Dankbarkeit einen großen Unterschied machen können

VON MEINER TOCHTER LIEBEVOLL FÜR MICH ZUBEREITET 🙂 „Deine Einstellung dazu, wer du bist und was du hast, ist eine sehr kleine Sache, die einen sehr großen Unterschied macht“  (Theodore Roosevelt)Dass Dankbarkeit eine Haltung ist, die einen positiven Effekt auf unser Wohlbefinden hat, ist immer wieder bewiesen worden: nicht zuletzt die Tatsache, dass man nicht„Folge 024 | Das kleine Glück lauert überall – Warum tägliche Momente der Dankbarkeit einen großen Unterschied machen können“ weiterlesen