Folge 044 | Warum es so wertvoll für dich ist, die Verantwortung für deine Gefühle zu übernehmen

„Du kannst nicht immer kontrollieren, was im Außen passiert. Aber du kannst immer kontrollieren, was im Inneren von dir passiert.“   (Wayne W. Dyer)Wenn wir in unserem Leben mit für uns unerfreulichen Ereignissen konfrontiert werden, dann läuft häufig in uns ein unbewusstes Programm ab, das dafür sorgen kann, das wir uns schlagartig schlecht fühlen. Und wenn„Folge 044 | Warum es so wertvoll für dich ist, die Verantwortung für deine Gefühle zu übernehmen“ weiterlesen

Folge 043 | Sehe ich eigentlich gut aus, so wie ich bin? Wie du Selbstzweifel in Selbstachtung verwandeln kannst

„Niemand soll die Falten auf meiner Stirn wegzaubern, die ich durch die Verwunderung angesichts der Schönheit des Lebens bekommen habe; oder die Falten um meinen Mund herum, die zeigen, wie viel ich gelacht und geküsst habe; und auch nicht die Tränensäcke, denn sie erinnern daran, wie viel ich geweint habe. Das sind meine Falten und„Folge 043 | Sehe ich eigentlich gut aus, so wie ich bin? Wie du Selbstzweifel in Selbstachtung verwandeln kannst“ weiterlesen

Folge 042 | Erste Hilfe-Tipps, wie du sorgenvolle Gedanken stoppen kannst

„Jede Sorge, jeder Mangel und jede Angst will in ihr Gegenteil verwandelt werden und Rohstoff für unseren Lebensgenuss sein.“   (Alfred Selacher, Schweizer Lebenskünstler)  „Guten Morgen liebe Sorgen seid ihr auch schon alle da…“   Wer kennt ihn nicht, diesen Gassenhauer aus dem Jahre 1987, in dem Jürgen von der Lippe auf humorvolle Art und Weise  die kleinen„Folge 042 | Erste Hilfe-Tipps, wie du sorgenvolle Gedanken stoppen kannst“ weiterlesen

Folge 041 | Mensch ärgere dich nicht, sondern verändere dich! 3 Beispiele, wie ein positiver Perspektivwechsel gelingen kann (1)

„ An seinem Ärger festzuhalten, ist genauso wie eine glühende Kohle in die Hand zu nehmen, um sie nach jemandem zu werfen; du bist derjenige, der sich verbrennt.“   (Buddha) Die unerfreulichen Dinge und Ereignisse des Lebens zu betrachten und dann zu überlegen, ob nicht doch auch etwas Positives darin zu entdecken ist – das ist„Folge 041 | Mensch ärgere dich nicht, sondern verändere dich! 3 Beispiele, wie ein positiver Perspektivwechsel gelingen kann (1)“ weiterlesen