Folge 068 | Wie du durch das Zulassen und Zeigen deiner Verletzlichkeit mehr Nähe und Tiefe in deine Beziehungen bringen kannst

„Verletzlichkeit ist die Geburtsstätte von Liebe, Zugehörigkeit, Freude, Mut, Empathie und Kreativität. Sie ist die Quelle der Hoffnung, des Mitgefühls, des Verantwortungsbewusstseins und der Authentizität. Wenn wir uns größere Klarheit über den Sinn und Zweck unseres Daseins verschaffen wollen oder uns ein tieferes oder bedeutsameres spirituelles Leben wünschen, führt der Weg unvermeidlich über das Terrain„Folge 068 | Wie du durch das Zulassen und Zeigen deiner Verletzlichkeit mehr Nähe und Tiefe in deine Beziehungen bringen kannst“ weiterlesen

Folge 063 | Warum du immer wieder einmal etwas Verrücktes tun solltest, wenn du ein erfülltes Leben führen möchtest

„Die höchste Form des Glücks ist ein Leben mit einem gewissen Grad an Verrücktheit.“(Erasmus von Rotterdam, holl. Theologe und Humanist)  Kennst du das auch diese Momente in denen du dich über dich selbst wunderst und denkst: Kann ich das wirklich tun? Spricht das nicht gegen jede menschliche Vernunft und ist einfach nur verrückt? Zu verrückt„Folge 063 | Warum du immer wieder einmal etwas Verrücktes tun solltest, wenn du ein erfülltes Leben führen möchtest“ weiterlesen

Folge 040 | Warum Loslassen dein Schlüssel zum Glück ist – und wie es dir leichter gelingen kann

„Gerade in dem Augenblick, wo wir entspannt loslassen oder besser – selbst Loslassen geworden sind – wird uns alles geschenkt. “(Zensho W. Kopp, Zen-Meister der Gegenwart) „Lass doch einfach los.“ Ja – wenn das so einfach wäre! Dabei fühlt es sich doch gerade so schmerzhaft an, sich von etwas verabschieden zu sollen, das man einfach„Folge 040 | Warum Loslassen dein Schlüssel zum Glück ist – und wie es dir leichter gelingen kann“ weiterlesen

Folge 039 | Warum du dich öfter trauen solltest, NEIN zu sagen

„Wer nein sagen kann, sagt damit ja zu sich und seinen Grenzen“ (unbekannt) Das Nein-Sagen scheint manchmal sehr schwer zu sein – insbesondere dann, wenn wir vermeintlich spüren, dass sich unser Gegenüber deutlich ein „Ja“ von uns wünscht. Doch egal, ob es um einen Gefallen, einen Ratschlag, eine gewünschte Zusammenarbeit oder um die Vertiefung einer  Beziehung„Folge 039 | Warum du dich öfter trauen solltest, NEIN zu sagen“ weiterlesen

Folge 028 | Wie du sofort mehr Selbstvertrauen in dir spüren kannst, indem du 5 goldene Weisheiten verinnerlichst

„Jeder ist ein Genie! Aber wenn Du einen Fisch danach beurteilst, ob er auf einen Baum klettern kann, wird er sein ganzes Leben glauben, dass er dumm ist.” (dieses Zitat wird Albert Einstein zugeschrieben)Ein gesundes Selbstvertrauen wünscht sich wohl jeder Mensch – denn das Gefühl zu haben, sein Leben erfolgreich und zufrieden meistern zu können,„Folge 028 | Wie du sofort mehr Selbstvertrauen in dir spüren kannst, indem du 5 goldene Weisheiten verinnerlichst“ weiterlesen