Folge 119 | Wie du von der Anspannung in die Entspannung kommst – Spiritual Deep Talk mit Jonas

„Bewusstheit ist nicht Konzentration. Bewusstheit ist Entspannung, ist Ruhe.“(frei nach Osho)  Diese Folge ist eine Premiere! 🙂 –   denn du hörst das erste Gespräch aus der neuen Reihe „Spiritual Deep Talk mit Jonas“. In dieser Serie von tiefen Gesprächen wird es darum gehen, dir einen bewussteren Blick auf unseren täglichen Umgang mit uns selbst, mit anderen„Folge 119 | Wie du von der Anspannung in die Entspannung kommst – Spiritual Deep Talk mit Jonas“ weiterlesen

Folge 094 | Wie du mehr Gelassenheit und innere Ruhe in dein Leben bringst

Wer kennt es nicht nicht: Das wundervolle Gelassenheitsgebet, das dem US-amerikanischen Philosophen und Theologen Reinhold Niebuhr zugeschrieben wird:   „Gott gib mir die Gelassenheit,  Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,  den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,  und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“  Ja – wenn wir in vielen Momenten um einiges entspannter reagieren würden,„Folge 094 | Wie du mehr Gelassenheit und innere Ruhe in dein Leben bringst“ weiterlesen

Folge 093 | Vergeben durch Verbinden: Wie du durch das Gefühl der Verbundenheit deinen inneren Frieden finden kannst

 In meiner Jubiläumsfolge zum 1. Geburtstag meines Podcasts „Sinnig und stimmig“ geht es heute um ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt: nämlich um die Magie der Verbundenheit.   Alles, was in unserem Leben, und alles, was insgesamt auf dieser Welt existiert und passiert, ist miteinander verbunden.   Alles, was wir tun, hat nicht nur Einfluss auf uns„Folge 093 | Vergeben durch Verbinden: Wie du durch das Gefühl der Verbundenheit deinen inneren Frieden finden kannst“ weiterlesen

021 | Wie du deinen eigenen Weg zum Glück findest

„Wer bin ich? Wohin gehe ich? Und mit wem?“  „Drei Aufgaben, drei Wege, drei Fragen, die es strikt der Reihe nach zu beantworten gilt. Um der Versuchung zu widerstehen, dass, wer auch immer der Mensch an meiner Seite sein mag, darüber bestimmt, wohin ich gehe. Um nicht den Fehler zu begehen, mich über den Menschen zu„021 | Wie du deinen eigenen Weg zum Glück findest“ weiterlesen