Folge 119 | Wie du von der Anspannung in die Entspannung kommst – Spiritual Deep Talk mit Jonas

„Bewusstheit ist nicht Konzentration. Bewusstheit ist Entspannung, ist Ruhe.“(frei nach Osho)  Diese Folge ist eine Premiere! 🙂 –   denn du hörst das erste Gespräch aus der neuen Reihe „Spiritual Deep Talk mit Jonas“. In dieser Serie von tiefen Gesprächen wird es darum gehen, dir einen bewussteren Blick auf unseren täglichen Umgang mit uns selbst, mit anderen„Folge 119 | Wie du von der Anspannung in die Entspannung kommst – Spiritual Deep Talk mit Jonas“ weiterlesen

Folge 094 | Wie du mehr Gelassenheit und innere Ruhe in dein Leben bringst

Wer kennt es nicht nicht: Das wundervolle Gelassenheitsgebet, das dem US-amerikanischen Philosophen und Theologen Reinhold Niebuhr zugeschrieben wird:   „Gott gib mir die Gelassenheit,  Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,  den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,  und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“  Ja – wenn wir in vielen Momenten um einiges entspannter reagieren würden,„Folge 094 | Wie du mehr Gelassenheit und innere Ruhe in dein Leben bringst“ weiterlesen