Folge 095 | Warum es so wertvoll ist, deine Gefühle zuzulassen

„Um sich von Gefühlen zu lösen, muss man sie durchleben.“(unbekannt)  Wie gehst du damit um, wenn in dir Wut, Trauer, Angst oder Scham aufsteigen?  Gefühle, die als unangenehm bewertet werden, sind in unserer Gesellschaft selten gesehen. Schon von Kindesbeinen an wird uns beigebracht, wie wir diese Emotionen eher vor anderen verstecken, damit ja niemand erkennt, was„Folge 095 | Warum es so wertvoll ist, deine Gefühle zuzulassen“ weiterlesen