Folge 068 | Wie du durch das Zulassen und Zeigen deiner Verletzlichkeit mehr Nähe und Tiefe in deine Beziehungen bringen kannst

„Verletzlichkeit ist die Geburtsstätte von Liebe, Zugehörigkeit, Freude, Mut, Empathie und Kreativität. Sie ist die Quelle der Hoffnung, des Mitgefühls, des Verantwortungsbewusstseins und der Authentizität. Wenn wir uns größere Klarheit über den Sinn und Zweck unseres Daseins verschaffen wollen oder uns ein tieferes oder bedeutsameres spirituelles Leben wünschen, führt der Weg unvermeidlich über das Terrain„Folge 068 | Wie du durch das Zulassen und Zeigen deiner Verletzlichkeit mehr Nähe und Tiefe in deine Beziehungen bringen kannst“ weiterlesen

Folge 060 | Schäm dich nicht, dich so zu zeigen, wie du (gerade) bist

„Schamhaftigkeit steht jedem gut; aber man muss verstehen, sie zu überwinden, ohne sie zu verlieren.“ (Charles-Louis de Secondat, Baron de Montesquieu französischer Staatstheoretiker und Schriftsteller)  Schämst du dich häufig dafür, wie du bist? Bist du zu ungeschickt, zu hässlich, zu dumm, zu wenig, zu viel oder was auch immer dein Verstand dir da gerade einreden möchte?„Folge 060 | Schäm dich nicht, dich so zu zeigen, wie du (gerade) bist“ weiterlesen

Folge 049 | Lebe und liebe deine Einzigartigkeit! Ein Interview mit der wunderbaren Ilka Brühl (Teil 2)

„Persönlichkeitsentwicklung und Selbstliebe: Das ist alles auf dem Vormarsch – und das ist so toll – aber wo bleiben die Kinder? (…) Warum müssen wir erst groß werden, um therapiert zu werden, anstatt dass wir einfach von Anfang an an uns glauben? “   (Ilka Brühl) In dieser Folge hört ihr den zweiten Teil des wunderbaren Interviews,„Folge 049 | Lebe und liebe deine Einzigartigkeit! Ein Interview mit der wunderbaren Ilka Brühl (Teil 2)“ weiterlesen

Folge 048 | Lebe und liebe deine Einzigartigkeit! Ein Interview mit der wunderbaren Ilka Brühl (Teil 1)

„Ich denke kein Mensch ist nur auf eine Weise existent – wir haben alle verschiedene Facetten und die dürfen wir auch alle ausleben. Und ich bin ein ganz, ganz großer Freund davon, dass man sagt, ich muss nicht in eine Schublade passen – ich darf heute so sein, und morgen so … “   (Ilka Brühl) Ilka„Folge 048 | Lebe und liebe deine Einzigartigkeit! Ein Interview mit der wunderbaren Ilka Brühl (Teil 1)“ weiterlesen

Folge 032 | Wie du die Kraft der Spontanität für die Erreichung deiner Ziele nutzen kannst

„Spontaneität heißt, günstige Gelegenheiten nicht nur erkennen, sondern auch ergreifen. “  (Aba Assa, Essayistin) Hast du dir eigentlich schon einmal bewusst gemacht, wie viel Kraft darin liegt, spontan zu sein? Welche Energie daraus erwächst, wenn du den Augenblick wahrnimmst, spontanen Impulsen folgst, Chancen ergreifst, im Jetzt lebst? Viel zu häufig leben wir in unseren Alltag ein„Folge 032 | Wie du die Kraft der Spontanität für die Erreichung deiner Ziele nutzen kannst“ weiterlesen