Folge 112 | Frieden finden nach Byron Katie: Teil 1: Wertvolle Zitate zum inneren Frieden

In dieser Folge hörst du Teil 1 einer Trilogie zum Thema „ Zitate von Byron Katie, die dir helfen, Frieden in allen Lebensbereichen zu finden.“ In diesem ersten Teil geht es dabei um inspirierende Worte zu allem, was dich dabei unterstützen kann, deinen inneren Frieden mit dir und deinem Sein zu finden. In den beiden„Folge 112 | Frieden finden nach Byron Katie: Teil 1: Wertvolle Zitate zum inneren Frieden“ weiterlesen

Folge 111 | Wie du durch den friedlichen Ansatz der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg Konflikte vermeiden und entschärfen kannst.

Auch in dieser Folge geht es um das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg, das meines Erachtens eine wundervolle Grundlage dafür bietet, auf eine unkomplizierte Art und Weise auf all unsere Beziehungen und Kommunikationssituationen einen friedlichen Einfluss zu nehmen, der nachhaltig wirkt und das Gefühl der Verbundenheit stärkt. Nachdem ich dir ja in„Folge 111 | Wie du durch den friedlichen Ansatz der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg Konflikte vermeiden und entschärfen kannst.“ weiterlesen

Folge 110 | Wie Du Dir und Deinen Mitmenschen durch eine humanistische Grundhaltung gut tun kannst

Die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ist vielen Menschen ein Begriff – doch allein die „Techniken“, die hier angeraten werden, um mit Menschen wertschätzend in Kommunikation zu sein, sind es hier nicht allein, die so wohltuend sind. Vielmehr geht es um eine Grundhaltung, die aus einem humanistischen Weltbild heraus jedem Menschen seine besonderen Bedürfnisse,„Folge 110 | Wie Du Dir und Deinen Mitmenschen durch eine humanistische Grundhaltung gut tun kannst“ weiterlesen

Folge 109 | Erfolgsmindset: Wer bin ich, wenn ich mein Ziel erreicht habe?

Wenn wir uns große Ziele setzen, die deutliche Veränderungen in unserem Leben bedeuten, dann erscheinen uns diese manchmal als unerreichbar und wir versinken dadurch in Frust oder Trauer darüber, dass wir etwas im JETZT noch nicht haben. Ein wahrliches Dilemma, denn wer sprüht schon vor Energie, wenn er an der Möglichkeit, seine Träume verwirklichen zu„Folge 109 | Erfolgsmindset: Wer bin ich, wenn ich mein Ziel erreicht habe?“ weiterlesen

Folge 108 | Knuddelenergie und Kuschelhormon: Warum Körperkontakt so wichtig für uns ist

Wusstest du, dass der Tastsinn der einzige aller Sinne ist, den du bewusst nur schwerlich unterdrücken kannst?   Wir Menschen sind „Fühlwesen“ – Körperkontakt brauchen wir fast so dringend wie die Luft zum Atmen oder das Wasser zum Trinken. Doch viel zu oft gerät bezüglich dieses Bedürfnisses bei uns Menschen etwas in Schieflage – Das sehen wir„Folge 108 | Knuddelenergie und Kuschelhormon: Warum Körperkontakt so wichtig für uns ist“ weiterlesen

Folge 107 | In der Stille findest du DEINE Erkenntnis

Wenn wir vor wichtigen Weichenstellungen in unserem Leben stehen, ist es ratsam,  Antworten zu finden und Entscheidungen zu treffen, die wirklich unsere eigenen sind – denn nur die Lösungen, die wir in vollem Einklang mit uns selbst, also mit klarem Verstand und zugleich aus vollem Herzen heraus gefunden haben, werden uns langfristig und nachhaltig wirklich„Folge 107 | In der Stille findest du DEINE Erkenntnis“ weiterlesen

Folge 106 | „Ich kann nicht mehr!“ – Wie dich ein Burn-out erlösen kann.

In dieser Folge möchte ich mit dir meine gewinnbringenden Erfahrungen und Erkenntnisse teilen, die ich im Rahmen eines Erschöpfungszustandes zum Thema „Burn-out“ gesammelt habe. Hinter mir liegen mehrere Wochen, in den ich mit mir gehadert, gerungen, gekämpft, gelitten habe. Mein Körper und meine Psyche haben mir einfach immer deutlicher meine Grenzen aufgezeigt, die ich nicht„Folge 106 | „Ich kann nicht mehr!“ – Wie dich ein Burn-out erlösen kann.“ weiterlesen

Folge 105 | Wie du durch deine Grundhaltung deine (psychische) Gesundheit stärken kannst.

Wie oft fange ich immer wieder an, mich dafür zu verurteilen, dass ich meine emotionale Stimmung nicht so unter Kontrolle habe, wie ich es gerne hätte. Nun weiß ich doch inzwischen so viel über das, was alles möglich ist, wenn man für seine Psyche die Verantwortung übernimmt und sich bewusst macht, dass da viel mehr„Folge 105 | Wie du durch deine Grundhaltung deine (psychische) Gesundheit stärken kannst.“ weiterlesen

Folge 104 | Wie Human Design dein Leben bereichern kann – Ein Interview mit Bianca Hamann

In dieser Folge habe ich die liebe Bianca Hamann als Interviewgast zu Besuch. Sie ist Expertin für Human Design, und gibt in diesem spannenden Gespräch einen guten Einblick in die Grundlagen dieses großen Feldes der Persönlichkeitsanalyse.   Dieses einzigartige System verknüpft die Astrologie, das indische Chakrensystem, Kabbalah, I Ging, Erkenntnisse aus der Genetik und die Quantenphysik miteinander.„Folge 104 | Wie Human Design dein Leben bereichern kann – Ein Interview mit Bianca Hamann“ weiterlesen

Folge 103 | Wie du dein Problem der Zeitnot für dich auflösen kannst.

Hast du das Gefühl, dass du immer oder oft zu wenig Zeit hast, egal, wie sehr du dich darum bemühst, alles zu schaffen?   Sollte es dir so gehen, dann bist du womöglich mit den falschen Dingen im Leben befasst – zumindest einen Großteil deiner Zeit. Denn das Gefühl des Zeitmangels resultiert nicht aus einer wirklich faktisch„Folge 103 | Wie du dein Problem der Zeitnot für dich auflösen kannst.“ weiterlesen